Психолог-психотерапевт
Помогаю справляться с тяжелыми состояниями, распутываться с мыслями, налаживать контакт с чувствами и выстраивать здоровые отношения с собой и другими.
В работе мне важно быть устойчивой, внимательной и гибкой. А безоценочность, ответственность и этичность — это база.
Терапия принятия и ответственности (АСТ) помогает принимать сложные чувства и двигаться к тому, что важно и ценно, даже если страшно. А терапия с фокусом на сострадании (CFT) делает этот путь легче, помогая относится к себе как к лучшему другу.
Верю, что человек — единственный эксперт своей жизни, и все ответы уже есть внутри. Моя задача — помочь их обнаружить и предложить инструменты, на которые можно опираться.
Какие направления интересны, с чем работаю:
Не работаю с алко и химическими зависимостями, расстройствами шизофренического спектра.