Данна Кавун

Мое решение стать терапевтом пришло после опыта личной терапии. Я не из тех, кому повезло знать сразу, кем хочется быть, когда вырастешь: у меня неоконченное театральное образование, бакалавриат питерского Кино и Телевидения, годы работы в ресторанном бизнесе, жизнь за границей и модельная карьера.

В 25 лет мне впервые диагностировали депрессивный эпизод. Возможно, они были и раньше — просто тогда у меня не было доступа к психологической помощи. До терапии мне казалось, что моя жизнь вряд ли получится и будет такой, какой я хочу.

К тому же, у меня было много убеждений о себе, например: "я не спортивная" — теперь я занимаюсь плаванием и хожу в спортзал, постоянно ищу новые для себя активности, "я не усидчивая и ненавижу учиться" — в этом году я закончила магистратуру и постоянно расширяю квалификацию, "стабильная жизнь не для меня" — а теперь у меня есть собака, своя рутина, регулярные чекапы и долгосрочные планы.

Три года назад я прошла через опыт онкологического заболевания и выздоровления. Мне знакомы горе, отчаяние, потери и страх — и так же знакомо чувство надежды и подтверждение, что может быть иначе.

Именно этим опытом — возможностью изменений — мне хочется делиться с другими.

Всё, что вы прожили, помогло вам дойти до сегодняшнего дня. И это было лучшее, что вы могли сделать, обладая теми ресурсами и знаниями, которые у вас были.

Чтобы создать новый опыт нас будет двое: вы — эксперт по собственной жизни и опыту и я — эксперт по психологии. Вы можете опереться на мои интерес к вам и желание помочь, а я — на вашу готовность исследовать, пробовать новое и постепенно создавать для себя другой опыт.