написать нам

Саша Лобанова

Психолог-психотерапевт

6000
60

Я Саша. Психологиня-консультантка и, 5 лет как, АСТ-терапевтка.

В моём психологическом рюкзачке: РПП, ГТР, депрессивные эпизоды, послеродовой тлен, немного утрат, эмиграция.

Это тяжёлый рюкзачок.

Иногда я спотыкаюсь. И он кажется совсем неподъёмным. Но я подтягиваю лямочки, чтобы было поудобнее. Встаю и продолжаю жить жизнь.

За годы учёбы и практики я поняла: рюкзачок не снимается. Но даже с ним можно выбирать, куда идти — и каким человеком быть по дороге. Я помогаю другим находить это направление и не терять его из виду.

Cессия 55 минут
Записаться

Подходы

АСТ

С кем работаю

Взрослые 21+

Какие направления интересны, с чем работаю:

  • тревожные состояния (социальная тревога, тревога о будущем, панические атаки)
  • депрессивные состояния (сниженное настроение, утрата интереса, удовольствия)
  • неуверенность в себе (самокритика, стыд, вина)
  • трудности в построении отношений (детско-родительские, дружеские, партнерские)
  • сложности в профессиональной сфере (прокрастинация, перфекционизм, выгорание)
  • кризисные состояния (утрата, эмиграция, развод)
  • сложные и неоднозначные чувства в период беременности и после рождения малыша
  • репродуктивный выбор (сомнения, давление окружения, внутренние конфликты)

Я не работаю с:

химической или алкогольной зависимостью