Валерия Купцова

Моя практика началась с работы с подростками, тогда меня вдохновляла возможность помогать подросткам противостоять ярлыкам, страхам и установкам, что не редко мы обнаруживаем в себе, взрослея.

Сейчас я работаю и с подростками от 14 лет, и со взрослыми. В будущем вижу себя семейным терапевтом.

Я полностью разделяю идеи когнитивно-поведенческого подхода, я верю, что изучение своего мышления и убеждений — ключ к изменению своего состояния. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).

Дополнительно в терапии использую техники схема-терапии (учу противостоять внутреннему критику) и работу с воображением.

Своей сильной стороной считаю умение раскладывать всё по полочкам, если дело касается мыслей. Может, у нас не всегда будет получатся найти быстрые решения, как бы не хотелось, но мы всегда будем понимать куда идем и зачем. Я рядом ровно на столько, сколько вам нужно, когда страшно, уязвимо, радостно и грустно.